臉紅 :

     大腦的85%由水分組成。大腦一直沉浸在咸味的腦脊髓液中。所以對極細(xì)微的缺水也極度敏感。在人體的眾多器官中，大腦擁有水分供應(yīng)的優(yōu)先權(quán)。

　 當(dāng)干燥的身體持續(xù)脫水或體溫上升時，大腦即使?fàn)奚渌M織也會優(yōu)先保證腦血管的血液量。當(dāng)水分供應(yīng)不足時，大腦會以一定的比例膨脹腦血管，因此臉會變紅。

　 臉不僅是承載五官的器官，而且還提供眾多神經(jīng)末梢的接收器。神經(jīng)末梢不斷地監(jiān)視周圍環(huán)境，向大腦傳遞監(jiān)視結(jié)果。即臉相當(dāng)于高度敏感的大腦的延伸器官，所以臉部的神經(jīng)末梢也需要得到充足的水分，這樣才能增加大腦的血液供應(yīng)醫(yī)院病床和臉部的血液循環(huán)。

 　酒精中毒者一般會有紅鼻頭，這是因為酒精使大腦嚴(yán)重脫水。如果某個人的臉部變紅，有紅鼻頭，說明他的身體處于脫水狀態(tài)。

    腰部贅肉增加:

    身體缺水，不僅會降低激素能力，也容易導(dǎo)致便秘。慢性便秘可在腹內(nèi)引起循環(huán)障礙，蓄積腹腔內(nèi)脂肪，而腹腔內(nèi)脂肪過剩將進(jìn)一步導(dǎo)致排泄困難。由此形成循環(huán)不暢和腹腔內(nèi)脂肪增加的惡性循環(huán)。

　體內(nèi)干燥導(dǎo)致的激素分泌不足容易使人變胖，尤其是生長激素和雌性激素的減少將增加醫(yī)用病床腰部贅肉。缺乏生長激素將減少肌肉量并增加腹部脂肪，而減少的肌肉量會降低基礎(chǔ)代謝量，使人陷入肥胖的惡性循環(huán)。

    頻繁眨眼:

    頻繁眨眼的現(xiàn)象表示淚液分泌不足導(dǎo)致了眼球干燥。通常，干眼癥患者會頻繁眨眼，而且有時候眼睛會不自覺地閉上，眼部有刺痛感，隨后流下眼淚。這是身體為了防止眼球水分蒸發(fā)而強(qiáng)制執(zhí)行的保護(hù)機(jī)制。

　 如果揉眼也不能使眼球濕潤，喝水可以讓眼部的灼燒感和疼痛很快消失。使用人工淚液或經(jīng)常洗臉、往眼中滴水等手段也有助于緩解癥狀。

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