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2011-11-02
怕長(zhǎng)胖?秋冬火鍋這樣吃
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怕長(zhǎng)胖?秋冬火鍋這樣吃
秋冬季節(jié)總抵御不了火鍋的誘惑，但是又怕長(zhǎng)胖，別急，小編教你如何吃不長(zhǎng)胖的火鍋。             聰明選擇鍋底： 　　想減肥，快把..
2011-11-01
七個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓你提臀又瘦腿
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七個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓你提臀又瘦腿
下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現(xiàn)女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿?？靵?lái)看看小編介紹的簡(jiǎn)單的減肥操，讓你減掉肚腩，擁有翹臀和美腿。 第一式： 坐在地上，..
2011-11-01
家務(wù)要做，雙手也要保護(hù)
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家務(wù)要做，雙手也要保護(hù)
        8090從小嬌生慣養(yǎng)，不要做家務(wù)，可是一步入社會(huì)沒(méi)有了父母的庇護(hù)，做家務(wù)是在所難免的。做家務(wù)時(shí)，雙手免不了會(huì)接觸到各種堿性化學(xué)制劑，經(jīng)受反復(fù)..
2011-11-01
晨起小動(dòng)作減肥又健身
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晨起小動(dòng)作減肥又健身
自打工作以來(lái)就開(kāi)始不注重運(yùn)動(dòng)了，結(jié)果是體型變形體質(zhì)虛弱。對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的人來(lái)講，把握日常生活中的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，更可以溫和而有效地喚起激情，令人倍感精神。 　　動(dòng)作一：早上醒來(lái)時(shí)做伸展..
2011-11-01
女性益氣補(bǔ)血妙方：牛奶黑米粥
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女性益氣補(bǔ)血妙方：牛奶黑米粥
　   中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，具有補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤(rùn)膚的作用。特別適用于體質(zhì)虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚干燥者食用。 　　如元代著名醫(yī)家朱丹溪?jiǎng)?chuàng)制的治..
2011-11-01
什么是慢性淺表性胃炎，能否治愈？
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什么是慢性淺表性胃炎，能否治愈？
慢性淺表性胃炎（CSG）是消化系統(tǒng)的一種常見(jiàn)病，屬慢性胃炎中的一種。該病是指胃黏膜呈慢性淺表性炎癥，約占慢性胃炎的80%。慢性淺表性胃炎的發(fā)病原因不一，可因嗜酒、喝濃咖啡，或因膽汁返流，..
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