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2011-11-14

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蔬果幫你清腸道

水果　　可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。..

2011-11-14

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5重傷腰姿勢

5種傷腰姿勢：站　　常見的不正確站姿主要是含胸屈頸、雙肩耷拉，這樣很容易壓迫脊椎和周圍神經(jīng)，影響心肺功能，時間長了還會導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化等頸腰椎疾病..

2011-11-14

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　　肌肉松弛說明脾胃虛弱　　如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。　　解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運動腳趾和按摩小腿。　　 ..

2011-11-14

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　秋末冬初，天亮較晚，在日出之前，林中植物尚未進行光合作用而吸收二氧化碳、釋放出氧氣；大氣層在天亮前結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，空氣中積存了一天一夜的二氧化碳等各種污染物質(zhì)；凌晨霜寒重、霧氣..

2011-11-11

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中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)..

2011-11-11

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　　冰糖葫蘆是中國傳統(tǒng)美食的代表，現(xiàn)在所用的原料越來越多，如山楂、山藥、山藥豆、黑棗、葡萄、草莓、圣女果等,這其中最常見的還要數(shù)山楂和山藥了。制作時,把果子用竹簽穿成串兒,蘸上..

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